全方位养生功，结合的是来自两个健康领域的深层学问。
其一是中华传统文化中的经络学，和身心气合一的修习；其二则不依附任何特定文化，较具普遍性——即身体可以理解为人的自我之「内在表现」这一概念。
人的身体，可以通过很多种方式来探讨。
我们可以从个别器官说起，也可以以系统论之；就系统而言，可以个别处理，也可视其为相互连接、互相影响的体系；我们可以将体内的经络和枢纽，想作河流与湖泊；可以从物质的肉体层面看待身体，也可以就能量或精神层面讨论它。
这就好象我们可以从各方角度去理解人生、理解自我一样。事实上，我们的身体之所以以如此繁多的部件和系统，分成不同的层次存在，就是因为这许多的层面，体现的正是我们的「自我」。
通过这个全方位养生功，我们将会了解身体的不同部位和系统，代表着个人自我的哪些层面，以此读懂身体所发出的讯息。运用气功或运动之余，也学习从心理层面来处理身体的大小病痛，并且增强和保持我们的健康。
除此之外，养生功的学习内容还包括：
- 如何养气、以气贯通经络
- 如何打通脏腑与经络之间的关系
- 如何为身体增强气之储量
- 如何加强腰腿的力量和柔韧度
有意前来上课者，请先电邮至taijigong@gmail.com。